Proč se objímat s vašimi nejbližšími a mazlíčky co nejčastěji?
Protože je to příjemné. Ale proč? No protože se nám dotykem a fyzickým kontaktem vyplavuje hormon lásky oxytocin a hormon dobré nálady serotonin.
Díky zvýšené hladině těchto dvou neurotransmiterů, náš mozek pozitivně reguluje naši náladu, spánek, chuť k jídlu, paměť. Oxytocin posiluje pocit důvěry, sociální sounáležitosti. Navíc se snižuje uvolňování stresového hormonu kortizolu.
Objímáním tak zažíváme pocity štěstí, klidu, spokojenosti, pocitu blízkosti.
Krásný Mezinárodní den objímání!!!
